몇 년 전에는 알몸으로자는 것을 상상할 수 없었습니다. 몸 전체를 덮는 밀폐 된 옷을 입으면 기분이 좋아졌습니다. 하지만 지난 몇 년 동안 제 생활 방식이 극적으로 변했습니다. 나는 나 자신에 대해 더 많이 인식하고 내 몸에 더 잘 적응하게되었습니다. 타이트한 속옷, 청바지, 브라, 팬티, 신발, 벨트 등을 오랫동안 입고 있으면서 몸이 괴로워지기 시작했습니다.

내가 밤새도록 모든 것을 꺼내기로 결심했다면 (적어도 밤에는 :-)), 그 이후로 나는 더 이상 잠을 자지 못했다. 놀랍게도 해방 된 나를 위해 알몸으로 자고있는 것을 발견했다. 그것은 내 몸과 의식에 많은 (유용한) 놀라운 이점을 가지고 있습니다.

또한 과학적 연구를 통해 가장 많은 것을 은폐하려는 사람들 시트 리플렛, 의류의 패션 트렌드를 선호하는 사람들보다 건강합니다. 이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.

몸을 즐겨라.

방금이 기사를 읽는 많은 분들이 몸과 그 위에있는 모든 것을 매우 적극적으로 덮는 데 익숙하다는 것을 알고 있습니다. 당신처럼했기 때문에 알아요. 우리 자신의 몸이 보이지 않고 다른 사람에게 노출 될 때 우리는 그와 관련된 감정에 직면 할 필요가 없습니다. 그렇죠? 이것은 장기적으로 매우 사실이며 매우 위험합니다. 우리는 우리 몸의 느낌과 필요를 느끼고 경험하지 않습니다. 따라서 우리의 옷은 우리의 감각을 마비시킵니다.

의식적인 누드는 우리 몸에 대한 부정적인 태도를 치유하는 데 도움이되는 것 중 하나입니다. 몸 전체가 숨을 쉬기 시작하고 편견에서 해방됩니다. 처음에는 불편하고 불편할 수 있지만 잠시 후 완전히 자연스러워집니다. 당신의 감성과 관능이 갑자기 다시 확장됩니다. 5 가지 기본 감각에 또 하나가있는 것 같은 느낌이들 것입니다.

더 나은 수면을 즐기십시오.

바지가 뒤틀리고 허리가 질식하거나 바지가 너무 빡빡하거나 (신사 님!) 가슴이 너무 좁아서 세탁하고 파자마로 갈아 입는 걱정을 덜 수 있습니다. 밤에는 불편한 단추 나 목의 팽팽한 칼라로 인해 방해를받습니다. 이것들은 당신이 수면을 방해 할 수있는 모든 것입니다.

의류가 적 으면 과열 될 가능성이 적습니다. 몸은 0,5 ℃까지 깊은 수면을 위해 체온을 낮추어야합니다. 옷과 두꺼운 이불까지도 몸이 혼란 스러울 가능성을 높입니다. 그는 당신을 과냉각하려고 노력할 것이고 당신은 당신의 피부 표면에 뜨거워 질 것입니다. 몸은 숨을 쉬어야합니다.

그리고 숙면은 상쾌하고 활기차게 일어나는 기초라고 믿으십시오. 이것은이 세상에서이 삶에서 계속 일할 수있는 많은 긍정적 인 힘과 자신감을 줄 것입니다.

당신의 질과 성기가 그것을 좋아할 것입니다.

알몸의 수면은 몸이 더 잘 호흡하고 신체의 일부 중요한 부분을 환기시킬 수 있도록합니다. 여성의 경우 과열 된 질은 효모와 박테리아의 인큐베이터입니다. 자유롭게 호흡 할 수 있도록 질의 공간을 확보하면 질 감염을 매우 쉽게 제거 할 수 있습니다. 이 맥락에서 다음 사항을 더 고려하는 것이 좋습니다. 여자 팬티를 던져! 섹스 만이 그들을 벗어나는 유일한 이유는 아닙니다..

그러나 남성의 경우 옷이 적 으면 체온이 낮아져 자연적으로 정자가 형성됩니다. 누군가가 당신과 오인했을 때 유용 할 수 있습니다. 그들 중 너는 거의 없다. 나는 공 꽉 끼는 바지에서 가끔 공중에서 가져 가십시오-예를 들어 자연 주의자 해변 : 자연 누드가 몸과 마음을 끌어들입니다..

더 많은 섹스를 즐기십시오. 대단 하네!

과학적 통계 연구에 따르면 1000 명의 표본 중 연애 중이고 알몸으로자는 사람의 57 %가 잠옷과 잠옷을 입은 사람보다 훨씬 더 행복한 관계를 맺고 있다고합니다. 어떤 옷을 입는 것보다 신체적으로 파트너의 몸과 신체적 접촉을하는 것이 훨씬 더 자연스럽고 즐겁다는 것은 자연스러운 결과입니다. 또한 두 사람 모두 알몸이라면 훨씬 더 쉽게 이불 아래에서 또는없는 밤 게임을 장려합니다. 개인적으로 나는 사랑한다-나는 사랑한다-나는 밤새도록 부드러운 포옹을하기 위해 파트너의 벌거 벗은 몸에 나의 벌거 벗은 피부를 느끼는 것을 좋아한다.

심장 문제로도 당신을 구할 수 있습니다.

알몸으로 함께자는 커플은 낭만적 인 의미에서뿐만 아니라 마음을 보호 할 수 있습니다. 밀접한 신체 접촉은 스트레스, 불안, 혈압을 낮추고 면역 체계를 강화하는 옥시토신 (사랑 호르몬)의 자연 생성을 유발합니다. 이것은 당신의 심장과 전체 혈액 순환계의 건강을 강화시킵니다.

옥시토신은 오르가즘의 절정 이후 가장 높은 수준이다, 그래서 당신이 섹스를하지 않는 경우에도, 서로를 지원하고 함께 행복하기를 확실히 좋다.

당신의 몸은 섹시하게 보일 것입니다!

깊은 수면 중에는 체중에 영향을 미치는 호르몬 생성을 포함하여 신체에서 많은 재생 과정이 발생합니다. 옷을 입지 않고 최적의 온도에서 잠을자는 사람들은 스트레스 호르몬을 덜 생성합니다. 이들은 신체의 지방 저장과 직접 관련이 있습니다.

잠옷을 입으면 몸이 과열되어 내부가 극적으로 차가워지는 경향이 있습니다. 이것은 호르몬 코티솔을 생산하는 스트레스 스트레스를 만듭니다. 같은 호르몬은 지방을 저장하는 데 도움이됩니다. 분명히 옷이 적고 코티솔이 적어서 행복하고 건강한 몸입니다.

자연 누드로 아름답게 만듭니다.

안정적인 체온은 노화 방지 호르몬이라고 불리는 최적의 멜라토닌 수치를 만들어냅니다. 이것은 당신의 머리카락의 아름다움에 부드럽고 섬세한 피부를 더할 것입니다. 주름에 대한 대책입니다.

또한 합성 염료로 포화 된 인조 섬유로 만든 옷으로 몸을 감싸지 않고 자유롭게 숨을 쉴 수있게한다면 드디어 피부를 통해서도 불순물을 자유롭게 배설 할 수있어 훨씬 쉽게 재생 될 수 있습니다.

혼자 자든 파트너와 함께 자든 상관 없습니다. 모든 장벽을 허물고 몸이 자유롭게 살도록하십시오. 더 잘 자고 더 아름다워지고 기분이 좋아지고 성적 관능이 확실히 증가 할 것입니다… <3

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